খাঁটি ব্যারে কত খরচ হয়? এটি দাম ভাঙ্গন

যদিও আমাদের সম্পাদকরা প্রতিটি পণ্য স্বাধীনভাবে নির্বাচন করে, আমরা প্রদত্ত প্রচারগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারি। আপনি যদি আমাদের লিঙ্কগুলির মাধ্যমে কিছু কিনে থাকেন তবে আমরা কমিশন অর্জন করতে পারি। আমাদের পণ্য পর্যালোচনা গাইড সম্পর্কে এখানে আরও পড়ুন।

ব্যারে ক্লাস নেওয়া আপনার আরামদায়ক অঞ্চলের বাইরেও হতে পারে, বিশেষত যদি আপনি ব্যায়ামের জন্য ব্যার ব্যবহার না করেন। তবে দয়া করে আশ্বাস দিন: নিম্ন-তীব্রতা, উচ্চ-তীব্রতা অনুশীলন এটি মূল্যবান। ব্যারে ক্লাসগুলি সাধারণত মাইক্রোমোভস এবং ছোট ওজন ব্যবহার করে কাজ করতে এবং ছোট পেশীগুলি ব্যবহার করে যা আপনি নিজের সম্পর্কেও জানেন না।

খাঁটি ব্যারে প্যাকের অন্যতম নেতা, যতক্ষণ না নাম ব্র্যান্ড স্টুডিওগুলি সম্পর্কিত। সংস্থাটির উত্তর আমেরিকাতে 600০০ এরও বেশি অবস্থান রয়েছে এবং এটি ২০০১ সাল থেকে প্রায় রয়েছে। এখন, এর ক্লাস মেনুতে চারটি বিভিন্ন ধরণের পছন্দ রয়েছে: ক্লাসিক (খাঁটি ব্যারের মূল, নিম্ন-প্রভাব ব্যারে ক্লাস), প্রান্তিককরণ (ব্যারে, নমনীয়তা এবং ভারসাম্যের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে), সংজ্ঞায়িত করুন (ব্যার ফিউস ওজন-ভিত্তিক শক্তি প্রশিক্ষণ), এবং আরও বেশি এবং আরও বেশি কার্ডিও-কার্ডিও-কার্ডিও-বিভাগ পান।

খাঁটি ব্যারে একটি প্রিমিয়াম ফিটনেস স্টুডিও বিবেচনা করে, আপনার কি প্রিমিয়ামের দাম আশা করা উচিত? আপনি যদি এটি চেষ্টা করে দেখতে চান তবে আমরা এর সদস্যপদ পছন্দ এবং ব্যয়, নিখরচায় পরীক্ষার তথ্য এবং খাঁটি ব্যারে ওয়ার্কআউটগুলিতে অনলাইন অ্যাক্সেস সহ খাঁটি ব্যারের দাম সম্পর্কে সমস্ত কিছু শিখতে পারি।

খাঁটি ব্যারে কত খরচ হয়?

খাঁটি ব্যারে একটি ভোটাধিকার, এবং দামগুলি অবস্থান অনুসারে পরিবর্তিত হয়, তাই আপনার সেরা বাজি ব্র্যান্ডের ওয়েবসাইটে স্টুডিও পৃষ্ঠায় যাওয়া এবং আপনার নিকটবর্তী একটি স্টুডিও অনুসন্ধান করা। সেখানে আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে কোনও অফার রয়েছে কিনা, উদাহরণস্বরূপ, আপনার প্রথম মাসের 24% ছাড় বা প্রথম শ্রেণীর ছাড় – এবং সেই একক স্টুডিওর জন্য যোগাযোগের তথ্য সন্ধান করুন। দুর্ভাগ্যক্রমে, বেশিরভাগ অবস্থানগুলি সরাসরি ওয়েবসাইটে তাদের দামগুলি তালিকাভুক্ত করে না, তাই আপনাকে কল করতে বা ইমেল করতে হবে এবং জিজ্ঞাসা করতে হবে।

ব্যারের দাম কেমন দেখাচ্ছে তা আরও ভালভাবে বুঝতে আপনাকে সহায়তা করতে, আমরা ব্র্যান্ডের প্রতিনিধিদের সাথে কথা বলেছি। বেশিরভাগ খাঁটি ব্যারে স্টুডিওগুলি তিন ধরণের মাসিক সদস্যতার প্রস্তাব দেয়: প্রতি মাসে চারটি ক্লাস, প্রতি মাসে আটটি ক্লাস এবং প্রতি মাসে সীমাহীন কোর্স। এই মাসিক সদস্যপদ ফিগুলি নির্দিষ্ট স্থানে (প্রতি মাসে চারটি শ্রেণি) $ 69/মাস হয় এবং অবস্থান এবং বাজারের উপর নির্ভর করে প্রতি মাসে কয়েকশো ডলার (সীমাহীন) পৌঁছায়। উদাহরণস্বরূপ, একটি হিউস্টন স্টুডিও 30 দিনের সীমাহীন সদস্যপদগুলি 170 ডলারে তালিকাভুক্ত করেছে, যখন আর/পিউরবারে সাবরেডিটের রেডডিট ব্যবহারকারীরা ভাগ করে নিন যে সীমাহীন সদস্যতার জন্য নিউইয়র্ক সিটিতে কমপক্ষে 300 ডলার খরচ হয় (সাইটের প্রতি মাসে 309 ডলার, সাইটে 309 ডলার), 129 ডলার, 129 ডলার এবং 129 ডলার।

খাঁটি ব্যারে আপনি যদি আরও নমনীয় কিছু পছন্দ করেন তবে একক শ্রেণি এবং শ্রেণি প্যাকেজও সরবরাহ করে। দামগুলি দাম থেকে দামে পরিবর্তিত হয়, তবে উদাহরণস্বরূপ, টেক্সাসের অস্টিনের একটি স্টুডিও একক ক্লাস বিক্রি করে $ 22, পাঁচটি শ্রেণির একটি প্যাক, 105 ডলারে, 20 ডলারে, 20 ডলারে, 340 ডলারে।

এটিও লক্ষণীয় যে খাঁটি ব্যারে ক্লাসপাসে রয়েছে – এটি এমন একটি সদস্যপদ যা আপনি ক্রেডিট সিস্টেম ব্যবহার করে বিভিন্ন জিম এবং স্টুডিওতে অ্যাক্সেস করতে পারেন – সুতরাং আপনি যদি আপনার অঞ্চলে একাধিক স্টুডিওতে ক্লাসে অংশ নিতে আগ্রহী হন তবে এটি আপনার পক্ষে দুর্দান্ত হতে পারে।

আপনি কি নিখরচায় খাঁটি ব্যারে কোর্স চেষ্টা করতে পারেন?

আপনি অবশ্যই করতে পারেন। বেশিরভাগ স্টুডিওগুলি বিনামূল্যে খাঁটি ব্যারে অংশগ্রহণমূলক সূচনা ক্লাস সরবরাহ করে, একটি ছোট গ্রুপ শ্রেণি যা আপনাকে ওয়ার্কআউট এবং কৌশলগুলির সাথে পরিচয় করিয়ে দেয়, যাতে আপনি কোনও ব্যয়বহুল সদস্যপদ বা ক্লাস প্যাকের প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হওয়ার আগে এটি আপনার পক্ষে সঠিক কিনা তা পরীক্ষা করতে পারেন।

আপনি কি অনলাইনে খাঁটি ব্যারে কোর্স নিতে পারেন?

আপনি এক্সপোনেনশিয়াল+ অ্যাপের মাধ্যমে খাঁটি ব্যারে ক্লাসটি অনলাইনে স্ট্রিম করতে পারেন (7 দিনের বিনামূল্যে পরীক্ষার পরে প্রতি মাসে 30 ডলার)। খাঁটি ব্যারে ছাড়াও, অ্যাপটি আপনাকে রাম্বল বক্সিং, বাইক বার, ক্লাব পাইলেটস, যোগ সিক্স এবং রো হাউস সহ নয়টি শীর্ষ স্টুডিওতে ওয়ার্কআউটগুলিতে অ্যাক্সেস দেয়। আপনি অনলাইনে নিবন্ধন করতে পারেন বা এটি সেট আপ করতে আপনার স্থানীয় স্টুডিওতে কথা বলতে পারেন।

অন্য কোন খাঁটি ব্যারেস জানার আছে?

স্বাস্থ্যবিধি এবং সুরক্ষার কারণে, আপনার ক্লাসের জন্য একজোড়া স্টিকি মোজা বা ফ্যারি মোজা প্রয়োজন। খাঁটি ব্যারে কোর্সগুলি কার্পেটে করা হয়, তাই আপনার খালি পায়ে এবং মেঝেগুলির মধ্যে এমন কিছু রয়েছে যা সহায়তা করে। আপনার যদি চতুর মোজা না থাকে তবে আপনি খাঁটি ব্যারে স্টুডিও থেকে কিছু মোজা কিনতে পারেন তবে এটি বাধ্যতামূলক নয় এবং আপনি নিজেরাই নিজের জিনিস বহন করতে পারেন। এই জুটির সাধারণত $ 15- $ 20 খরচ হয় তবে আপনি অ্যামাজনে সস্তা মাল্টি-প্যাকগুলিও খুঁজে পেতে পারেন যেমন ব্রেস্ল্যাট 3-পিস প্যাকেজ ($ 9, প্রাথমিকভাবে $ 12)। বাকি গিয়ারগুলির জন্য, আপনাকে একটি ওয়ার্কআউট টাইটস কিট বা জাম্পসুটে বিনিয়োগ করতে হবে যাতে আপনি সমর্থিত বোধ করেন তবে সরানোর সমস্ত স্বাধীনতা থাকতে পারে। খাঁটি ব্যারে ভক্তরা জোগার বা লেগিংস দ্বারা শপথ করে পা পেশীগুলি গরম রাখতে।

লরেন মাজো পপসুগারের সিনিয়র ফিটনেস সম্পাদক। তিনি আমেরিকান অনুশীলন কাউন্সিলের একজন প্রত্যয়িত ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক এবং ফিটনেস পুষ্টি বিশেষজ্ঞ।