কিছু ভাগ্যবান লোকেরা বিরল জিনগত মিউটেশনে ভোগেন যা তাদের মাত্র চার ঘন্টা ঘুমের পরে তাদের উচ্চ বোধ করে, অন্যদিকে আমাদের বাকী অংশগুলি প্রায় আট ঘন্টা সময় নেয়।
এখন, গবেষকরা মানব সুপার পায়ে এই রূপান্তরগুলির একটি চিহ্নিত করেছেন, যাকে SIK3-N783Y বলা হয়। একটি নতুন সমীক্ষায় দেখা গেছে, দলটি ট্রান্সজেনিক ইঁদুরগুলিতে মিউটেশনগুলি অধ্যয়ন করেছে এবং দেখা গেছে যে মিউটেশন বহনকারী ইঁদুরগুলিও চোখ বন্ধ করে দিয়েছে।
নতুন চিহ্নিত রূপান্তর হ’ল গবেষকরা সংক্ষিপ্ত ঘুমের ধরণগুলির সাথে যুক্ত বেশ কয়েকটি মিউটেশনগুলির মধ্যে একটি। বিজ্ঞানীরা আশা করেন যে প্রাকৃতিক সংক্ষিপ্ত স্লিপারদের জেনেটিক্স বোঝার মাধ্যমে তারা কম ঘুমের সাথে সাফল্য লাভ করে বলে মনে হয়, তারা ঘুমের ব্যাধিগুলির জন্য আরও ভাল চিকিত্সা সরবরাহ করতে পারে।
“আমরা বিছানায় যাওয়ার সময় আমাদের দেহগুলি কাজ করে চলেছে।” ইয়িং-হুই ফুক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের সান ফ্রান্সিসকো স্নায়ুবিজ্ঞানী এবং জেনেটিজিস্টরা বলেছেন প্রকৃতি। “এই লোকেরা [natural short sleepers]আমাদের দেহ যখন ঘুমায় তখন এই সমস্ত ফাংশন কাজ করে এবং তারা আমাদের চেয়ে উচ্চতর সঞ্চালন করতে পারে। “
গবেষকরা 5 মে (5 মে) জার্নালে তাদের অনুসন্ধানগুলি প্রকাশ করেছিলেন। পিএনএএস।
সম্পর্কিত: দিনের শেষে কেন আমরা “দ্বিতীয় শক্তি” পাই?
এ থেকে একাধিক নেতিবাচক প্রভাব রয়েছে, পর্যাপ্ত ঘুম না থাকার সাথে সম্পর্কিত নিস্তেজ বোধ করছি এবং আমি আরও একটি ভুলে গেছি হার্টের সমস্যার ঝুঁকি বাড়ান। আমাদের বয়স হিসাবে, আমাদের যে পরিমাণ ঘুমের প্রয়োজন তা পৃথক হবে, তবে বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্কদের প্রায় সাত থেকে নয়টি প্রয়োজন ঘন্টা এটি প্রতি রাতে এটির সেরা আকারে। যাইহোক, প্রাকৃতিক সংক্ষিপ্ত ঘুমের বৈশিষ্ট্যযুক্তদের কম প্রভাব রয়েছে বলে মনে হয়।
প্রাকৃতিক সংক্ষিপ্ত স্লিপারদের প্রতি রাতে প্রায় চার থেকে ছয় ঘন্টা ঘুম প্রয়োজন। সমীক্ষা অনুসারে, তারা কেবল তাদের ঘুমের উপরই সাফল্য অর্জন করে না, তবে তারা যদি সাধারণত তার চেয়ে বেশি সময় ধরে সাফল্য লাভ করে তবে তাদের আরও খারাপ ঘুম হবে।
পূর্ববর্তী গবেষণা সংক্ষিপ্ত ঘুমের সাথে যুক্ত চারটি জিন এবং এই জিনগুলিতে পাঁচটি সম্পর্কিত মিউটেশন চিহ্নিত করা হয়েছে। সদ্য চিহ্নিত রূপান্তরটি পঞ্চম জিন সিক 3 কে প্রভাবিত করে, যা আগে ছিল অলসতার সাথে সম্পর্কিত। গবেষকরা ল্যাব ইঁদুরগুলিতে রূপান্তর সরবরাহ করে এটি পরীক্ষা করেছিলেন। তারা দেখতে পেল যে মিউট্যান্ট ইঁদুরগুলি এটি ছাড়া ইঁদুরের চেয়ে 31 মিনিটের কম ঘুম ছিল এবং ঘুমের বঞ্চনার সময়কালের পরে 54 মিনিট কম ছিল, যা গবেষকরা ইঁদুরকে আলতো করে চিকিত্সা করার কারণে সৃষ্ট।
ইঁদুরগুলি সাধারণত চারপাশে ঘুমায় দিনে 12 ঘন্টামানুষের চেয়ে অনেক দীর্ঘ, সুতরাং পরিবর্তনের সাথে যুক্ত এই নতুন ঘুম প্রাকৃতিক ঘুমের ধরণগুলিতে মানব বিষয়গুলি যা দেখেছিল তার চেয়ে 54 মিনিট কম কমে যায়। গবেষকরা উল্লেখ করেছেন যে এটি ইঁদুরগুলি সাধারণত মানুষের চেয়ে বেশি ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকা বা মাউসের স্ট্রেনগুলি কবর দেওয়া হয়েছিল বলে এই কারণেই হতে পারে।
গবেষকরা এখনও প্রাকৃতিক সংক্ষিপ্ত স্লিপার এবং তাদের রাতের সময় পরাশক্তিগুলির জেনেটিক্স বুঝতে পারেন। নতুন অনুসন্ধানগুলি সিক 3 কে একটি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ থেরাপিউটিক লক্ষ্য হিসাবে তুলে ধরেছে যা গবেষকরা ঘুমের দক্ষতা এবং সন্তুষ্টি উন্নত করার চেষ্টা করার সাথে সাথে অন্বেষণ করেছেন, সমীক্ষায় বলা হয়েছে।
স্লিপ সায়েন্স কুইজ: ঘুম এবং স্বপ্ন সম্পর্কে আপনি কতটা জানেন?
