খুব বেশি কাজ আপনার মস্তিষ্ককে পরিবর্তন করবে

ডাব্লুঅতিরিক্ত চাপ থেকে শুরু করে মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধি যেমন ঘুম, হৃদরোগ এবং উদ্বেগ এবং হতাশার মতো দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি বাইপাস করা।

এমনকি এটি মস্তিষ্কে পরিবর্তনের দিকে পরিচালিত করতে পারে, প্রকাশিত নতুন প্রতিবেদন অনুসারে পেশাগত ওষুধ। দক্ষিণ কোরিয়ার গবেষকরা দেখতে পেয়েছেন যে যারা ঘন ঘন কাজ করেন তাদের মধ্যে যারা কম কাজ করেন তাদের তুলনায় মস্তিষ্কে বড় পার্থক্য রয়েছে।

সিওলের চুং-অ্যাং বিশ্ববিদ্যালয়ের প্রিভেন্টিভ মেডিসিন বিভাগের ওয়ানহুং লি এবং তাঁর দল ১১০ টি স্বাস্থ্যসেবা কর্মী নিয়ে পড়াশোনা করেছেন, যাদের মধ্যে কেউ কেউ সপ্তাহে ৫২ ঘণ্টারও বেশি সময় কাজ করেছিলেন এবং দক্ষিণ কোরিয়ার আইনের অধীনে তারা অতিরিক্ত কাজ করেছেন, যাদের মধ্যে কেউ কেউ কম কাজ করেছিলেন। সমস্ত মানব এমআরআই বিজ্ঞানীদের নির্দিষ্ট মস্তিষ্কের টিস্যুতে ভলিউম এবং ঘনত্বের পার্থক্য বিশ্লেষণ করতে দেয়।

অতিরিক্ত কাজ করা লোকেরা সাধারণ কাজের সময়গুলির তুলনায় 17 মস্তিষ্কের অঞ্চলে পরিবর্তনগুলি দেখিয়েছিল। এই পার্থক্যগুলির মধ্যে নির্বাহী কার্যকারিতাগুলির জন্য দায়ী অঞ্চলগুলি যেমন যৌক্তিক যুক্তি এবং আবেগ পরিচালনার মতো অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

লি বলেছিলেন যে ফলাফলগুলি তাকে অবাক করে দিয়েছে – আংশিক কারণ তারা দেখিয়েছিল যে মস্তিষ্ক স্ট্রেস এবং উদ্বেগের কারণে পরিবর্তিত হয় এবং এর কিছু সম্ভাব্য নেতিবাচক পরিণতি রয়েছে। তিনি একটি ইমেইলে লিখেছেন, “আমরা আশা করি যে ওভার ওয়ার্কের দীর্ঘস্থায়ী চাপ রয়েছে যা মস্তিষ্কের কাঠামোকে প্রভাবিত করে, তবে কিছু মস্তিষ্কের অঞ্চলে ভলিউম বৃদ্ধি অপ্রত্যাশিত,” তিনি একটি ইমেইলে লিখেছিলেন। “আমাদের ফলাফলগুলি সম্ভাব্য নিউরোডাপটিভ প্রতিক্রিয়াগুলি নির্দেশ করে, যার অর্থ মস্তিষ্ক প্রাথমিকভাবে বর্ধিত জ্ঞানীয় এবং সংবেদনশীল প্রয়োজনের জন্য ক্ষতিপূরণ দেওয়ার চেষ্টা করতে পারে These এই আশ্চর্যজনক অনুসন্ধানগুলি দীর্ঘমেয়াদী পেশাগত চাপের জন্য মস্তিষ্কের প্রতিক্রিয়ার জটিলতা তুলে ধরে” “

লি বলেছেন যে মস্তিষ্কের ইমেজিংয়ে অগ্রগতি এখন এমনকি ছোট ভলিউমের পার্থক্যগুলি সনাক্ত করা সম্ভব করে তোলে। “এই প্রযুক্তিগত অগ্রগতি গবেষকদের দীর্ঘমেয়াদী চাপ বা অতিরিক্ত কাজের চাপের কারণে সৃষ্ট পূর্বে অদৃশ্য জৈবিক পরিবর্তনগুলি অন্বেষণ করতে সক্ষম করেছে, পেশাগত এবং পরিবেশগত স্বাস্থ্য গবেষণার জন্য সম্পূর্ণ নতুন মাত্রা উন্মুক্ত করে।”

আরও পড়ুন:: জরুরী কক্ষে এবং জরুরী যত্নে কখন যাবেন

তাঁর দল চিহ্নিত পরিবর্তনগুলি মস্তিষ্কের ক্ষেত্রগুলি জড়িত যা স্মৃতি, সিদ্ধান্ত গ্রহণ, মনোযোগ, পরিকল্পনা এবং সমস্যা সমাধানের জন্য দায়ী। “এখানে পরিবর্তনগুলি কার্যকরভাবে কার্যগুলি পরিচালনা করতে, সিদ্ধান্ত নিতে এবং মনোনিবেশ করার জন্য কোনও ব্যক্তির ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে,” তিনি বলেছিলেন।

অন্যান্য ক্ষেত্রগুলির মধ্যে পার্থক্যগুলি আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করার জন্য মানুষের ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে; তারা যে পরিবর্তনগুলি দেখেন তা কম সংবেদনশীল স্থিতিশীলতা, উদ্বেগ বাড়িয়ে তোলে এবং সংবেদনশীল সংকেত ব্যাখ্যা করতে বা আন্তঃব্যক্তিক সংযোগগুলি পরিচালনা করতে সমস্যাগুলি নির্দেশ করতে পারে।

কাজের চাপ হ্রাস কি এই পরিবর্তনগুলির কিছু হ্রাস বা বিপরীত করবে? লি বলেছিলেন যে পরিবর্তনগুলি স্থায়ী ছিল কিনা তা জানা খুব তাড়াতাড়ি। “দীর্ঘকাল ধরে এই মস্তিষ্কের কাঠামোর পরিবর্তনগুলি বিপরীত বা অবিচল কিনা তা বোঝার জন্য দীর্ঘকাল ধরে অধ্যয়নগুলি।” সময়ের সাথে সাথে এই মস্তিষ্কের কী হয় এবং কাজের চাপগুলি সামঞ্জস্য করা তাদের হ্রাস বা বিপরীত করতে পারে কিনা তা নির্ধারণের জন্য দীর্ঘমেয়াদী ডেটা এবং বৃহত্তর জনসংখ্যা ব্যবহার করে অধ্যয়নের সাথে অনুসরণ করার পরিকল্পনা করছেন তিনি।