প্রতিটি শরীরের জন্য সেরা সানস্ক্রিন

সানস্ক্রিন দুটি প্রধান পদ্ধতি সরবরাহ করতে পারে: শারীরিকভাবে বা রাসায়নিকভাবে। খনিজ সানস্ক্রিন একটি শারীরিক বাধা তৈরি করে যা ত্বকের শীর্ষে অবস্থিত এবং আপনার থেকে দূরে ইউভি আলো প্রতিফলিত করে। রাসায়নিক সানস্ক্রিনে এমন উপাদান রয়েছে যা ত্বকে ডুবে যায় এবং ইউভি রশ্মিগুলি শোষণ করে, এগুলি আপনার শরীরের দ্বারা ছেড়ে দেওয়া উত্তাপে রূপান্তর করে। কিছু সানস্ক্রিন সূত্রগুলি খনিজ এবং রাসায়নিকগুলির সংকর ব্যবহার করে।

প্রতিটি সানস্ক্রিন এর উপকারিতা এবং কনস থাকে। খনিজ সূত্রগুলি সাদা ings ালাই ছেড়ে দেয় (যদি না তারা রঙিন হয়) এবং রাসায়নিক সানস্ক্রিনের চেয়ে ঘন এবং ভারী। মারমুর বলেছেন যে তারা সাধারণত হালকা এবং জ্বালা হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে, সংবেদনশীল ত্বকযুক্ত লোকদের জন্য তাদের একটি ভাল পছন্দ করে তোলে। এগুলি পরিবেশের জন্যও নিরাপদ এবং প্রবাল প্রাচীরগুলিতে খুব বেশি ক্ষতি করে না।

অন্যদিকে, রাসায়নিক সানস্ক্রিনগুলি কাস্টিং ছেড়ে যায় না এবং ত্বকে হালকা বোধ করে না। যেহেতু তারা আরও গভীর, আপনি দেখতে পাবেন যে তারা ঘামের ক্রিয়াকলাপগুলিতে আরও ভাল পারফর্ম করে, মারমুর বলেছিলেন। ঘাটতি? রাসায়নিক সানস্ক্রিনে নির্দিষ্ট উপাদানগুলির কারণ হতে পারে।

“আলোর সংস্পর্শে এলে অ্যাভোবেনজোন তার স্থিতিশীলতা নষ্ট করে দেয়, যা ডার্মাটাইটিসের সম্ভাব্য কারণ,” মারমুর বলেছিলেন। কিছু পণ্য এটি প্রতিরোধে সহায়তা করার জন্য স্ট্যাবিলাইজার অন্তর্ভুক্ত করে। কী ওয়েস্ট এবং হাওয়াইয়ে, সামুদ্রিক জীবের উপর তাদের ক্ষতিকারক প্রভাবের জন্য আরও দুটি রাসায়নিক সানস্ক্রিন (বেনজয়েট অক্সাইড এবং অক্টোক্সাইড) নিষিদ্ধ করা হয়েছে এবং যদিও এটি সমর্থন করার মতো পর্যাপ্ত প্রমাণ নেই, তবে এই উপাদানগুলি তাদের মধ্যে উদ্বেগ উত্থাপন করে।

এসপিএফ সূর্য সুরক্ষা ফ্যাক্টরকে উপস্থাপন করে এবং রেটিংটি বিশেষত ইউভিবি রশ্মিতে পণ্যটির প্রভাবকে বোঝায়। “এসপিএফ 30 এবং এসপিএফ 100 এর মধ্যে সুরক্ষা শতাংশের পার্থক্য ছোট এবং এটি আপনার প্রত্যাশার চেয়ে অনেক ছোট হতে পারে,” মারমুর বলেছিলেন। উদাহরণস্বরূপ, এসপিএফ 30 নিশ্চিত করে যে ইউভিবি বিকিরণের 97% অবরুদ্ধ রয়েছে, যখন এসপিএফ 50 শতাংশ বাড়িয়ে 98 এ উন্নীত করে এবং এসপিএফ 100 এটি 99% এ উন্নীত করে। সুতরাং, প্রযুক্তিগতভাবে উচ্চতর, তবে আপনি যে সুরক্ষা পেয়েছেন তাতে কোনও বিশাল পার্থক্য নেই।

“বলা হচ্ছে, আমি পরামর্শ দিচ্ছি কমপক্ষে এসপিএফ 30, কারণ এসপিএফ 30 সাধারণত এসপিএফের তুলনায় সুরক্ষার একই শতাংশ থাকে।

সানস্ক্রিন সম্পর্কে আমাদের জ্ঞান এবং সাধারণ উপাদানগুলির সুরক্ষা দেওয়া, “ঝুঁকির চেয়েও বেশি পরার সুবিধাগুলি,” মারমুর বলেছিলেন। আপনি কেবল নিয়মিত সানস্ক্রিন পরেন না, তবে অকাল বয়স বাড়ানো রোধে আপনি সেরা একটি কাজও করতে পারেন। “এখন, ভাল এসপিএফের অভ্যাসগুলি হ’ল ব্যাংকের অর্থের মতো যা ব্যয়বহুল লেজারগুলিকে সূর্যের ক্ষতি বা আরও খারাপ, অস্ত্রোপচার এবং ত্বকের ক্যান্সারের দাগগুলি অপসারণ থেকে বিরত রাখতে বাধা দেয়,” মারমুর বলেছিলেন।

অক্সিবেনজোফেনোন সম্পর্কে অনেক উদ্বেগ ইঁদুরগুলিতে পরিচালিত অধ্যয়নের সাথে সম্পর্কিত যেখানে প্রাণীকে অক্সিবেনজোফেনোন খাওয়ানো হয়। ডার্মাটোলজি রিসার্চ আর্কাইভের একটি বিশ্লেষণ অনুসারে, 277 বছর বয়সী বেনজাইক অ্যাসিড অক্সাইড সানস্ক্রিন রাসায়নিক ডোজ একই ডোজ অর্জন করতে হবে, ইঁদুরগুলিতে বিরূপ প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে হবে। অনেক পণ্য পেরেক পলিশ, চুলের স্প্রে এবং প্লাস্টিকের মতো পণ্য ব্যবহার করে। মালমো বলেছিলেন, “শূন্যের সানস্ক্রিনে বিরূপ পদ্ধতিগত প্রতিক্রিয়ার ঘটনা ঘটেছে বলে জানা গেছে। “তবে লক্ষ লক্ষ ত্বকের ক্যান্সার সরাসরি ইউভি বিকিরণের সাথে জড়িত, যা ত্বকের ডিএনএকে ধ্বংস করে দেয়।”

বলা হচ্ছে, আপনার নির্দিষ্ট উপাদানগুলি এড়ানো উচিত।

মারমুর সানস্ক্রিন পণ্যগুলিতে সুগন্ধি সংযোজন এড়ানোর পরামর্শ দেয়, বিশেষত সংবেদনশীল ত্বকের লোকদের জন্য। অ্যাভোবেনজোন একটি সাধারণ রাসায়নিক সানস্ক্রিন উপাদান যা কিছু লোকের মধ্যে ত্বকের জ্বালা হতে পারে। নির্দিষ্ট সানস্ক্রিনে ব্যবহৃত ভিটামিন এ এর ​​একটি রূপ রেটিনাল প্যালমিট, সূর্যের আলোতে প্রকাশিত হলে ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ানোর জন্য ধরে নেওয়া হয়েছে। অক্সিবেনজোফেনোন এবং অক্টোঅক্সাইড প্রবাল প্রাচীরগুলির জন্য বিশেষত প্রতিকূল। এই তালিকায় কোনও সানস্ক্রিনে অক্সিবেনজোফেনোন, অক্টক্সাইড বা রেটিনাল প্যালমিট নেই।

রিফ সুরক্ষা এবং রিফ-বান্ধব নিয়মগুলি নিয়ন্ত্রিত নয়, তাই ব্র্যান্ডগুলি কোনও শংসাপত্র না পেয়ে বিপণনের সরঞ্জাম হিসাবে শর্তাদি ব্যবহার করতে পারে, যার অর্থ এই নয় যে পণ্যটি পণ্যটির দিকে পরিচালিত করবে না। যে কোনও পরিবেশের ক্ষতি। তবে কিছু সানস্ক্রিন অন্যদের তুলনায় সামুদ্রিক বাস্তুতন্ত্রের উপর কম প্রভাব ফেলে। সাধারণত, খনিজ সানস্ক্রিন কম প্রবাল ক্ষতি করে।